Three Rights Journal スリーライツジャーナル
朝・夜、そして“今”のあなたに寄り添う
3冊のセルフケアノート「Three Rights Journal」
Dawn Note・Echo Note・Glow Note──
1日の始まり、心が揺れるとき、眠る前。
3つの光で、あなたの時間をやさしく整えます。
心を整える、あなただけのセルフケアノート
Three Rights Journal（スリーライツジャーナル）は、「朝・今・夜」の3つの時間に寄り添うセルフケアノートブランドです。
毎日を前向きに過ごしたいのに、頭の中はいつも同じことでぐるぐる…。
そんなあなたにこそ、このノートはあります。
☀️ Dawn Note（ドーンノート）– 朝の意図を整える
一日のはじまりに、そっと光を。
あなたの朝に小さな意図をもたらすノート。
今日やりたいこと、気持ちの状態、意図を記すだけで、自分の「軸」が自然と見えてきます。
🍃 Echo Note（エコーノート）– 心の声を聴くひととき
心が揺れたとき、自分の声を見つめるノート。
昼の静けさに、自分を取り戻すひとときを。
日中のモヤモヤや気づき、言葉にできない気持ちをやさしく受け止める時間です。ノートとの対話で自分の内面と向き合いながら、心を整理する習慣を育てます。
🌙 Glow Note（グロウノート）– 夜の終わりをやわらかく
一日をやさしく手放すための夜のノート。
静かな光に包まれて、心をリセット。
今日一日をふり返り、感謝やリリースを書き出すことで、気持ちを整えて安心して眠りにつく準備ができます。
紙のノートとは違い、iPadなどのタブレットで使えるデジタルノートだから、どこでも気軽に続けられます。
生活に「書く」という呼吸を取り入れて、あなたの毎日にやさしいリズムを。
自分自身を大切にする、小さな習慣をはじめてみませんか？